• Table of Contents

  • ¿Se puede combinar Esteroides orales con creatina?
  • ¿Qué son los esteroides orales y la creatina?
  • Interacciones farmacológicas entre esteroides orales y creatina
  • Efectos secundarios potenciales
  • Evidencia científica sobre la combinación de esteroides orales y creatina
  • Recomendaciones y conclusiones
  • Fuentes:

¿Se puede combinar Esteroides orales con creatina?

En el mundo del deporte y el fitness, el uso de suplementos y sustancias ergogénicas es una práctica común para mejorar el rendimiento físico y la apariencia muscular. Entre estas sustancias, los esteroides anabólicos androgénicos (EAA) y la creatina son dos de las más populares. Sin embargo, surge la pregunta de si es seguro y efectivo combinar el uso de esteroides orales con creatina. En este artículo, analizaremos la evidencia científica y las consideraciones farmacológicas para responder a esta interrogante.

¿Qué son los esteroides orales y la creatina?

Los esteroides orales son una clase de EAA que se ingieren por vía oral y son metabolizados en el hígado antes de ser absorbidos en el torrente sanguíneo. Estos compuestos tienen efectos anabólicos y androgénicos, lo que significa que promueven el crecimiento muscular y la masculinización del cuerpo, respectivamente. Por otro lado, la creatina es un aminoácido que se encuentra en el tejido muscular y se utiliza como fuente de energía durante el ejercicio de alta intensidad. La suplementación con creatina ha demostrado aumentar la fuerza y la masa muscular en atletas (Kreider et al., 2017).

Interacciones farmacológicas entre esteroides orales y creatina

Al combinar esteroides orales con creatina, es importante tener en cuenta las posibles interacciones farmacológicas entre estas sustancias. Los esteroides orales pueden aumentar la retención de agua y sodio en el cuerpo, lo que puede llevar a una mayor presión arterial y estrés en el sistema cardiovascular. Por otro lado, la creatina también puede aumentar la retención de agua en los músculos, lo que puede agravar estos efectos secundarios de los esteroides orales (Antonio et al., 2013).

Otra consideración importante es el efecto de los esteroides orales en la producción de testosterona endógena. El uso de esteroides puede suprimir la producción natural de testosterona, lo que puede afectar negativamente la función sexual y la fertilidad. La creatina, por su parte, no parece tener un impacto significativo en los niveles de testosterona (Kreider et al., 2017). Sin embargo, al combinar ambas sustancias, es posible que se potencien los efectos supresores de los esteroides en la producción de testosterona.

Efectos secundarios potenciales

El uso de esteroides orales y creatina por separado puede tener efectos secundarios potenciales, y al combinarlos, estos efectos pueden ser aún más pronunciados. Algunos de los efectos secundarios comunes de los esteroides orales incluyen acné, calvicie, aumento de la agresividad y cambios en el estado de ánimo. Por otro lado, la creatina puede causar malestar estomacal, diarrea y aumento de peso debido a la retención de agua. Además, el uso prolongado de esteroides orales puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y problemas hepáticos (Kreider et al., 2017).

Evidencia científica sobre la combinación de esteroides orales y creatina

La investigación sobre la combinación de esteroides orales y creatina es limitada y contradictoria. Algunos estudios han demostrado que la suplementación con creatina puede mejorar los efectos anabólicos de los esteroides orales, aumentando la masa muscular y la fuerza (Antonio et al., 2013). Sin embargo, otros estudios han encontrado que la creatina no tiene un impacto significativo en la eficacia de los esteroides orales (Kreider et al., 2017).

Además, se ha demostrado que la combinación de esteroides orales y creatina puede aumentar la retención de agua y la presión arterial en comparación con el uso de esteroides orales solos (Antonio et al., 2013). Esto puede ser preocupante para aquellos que ya tienen problemas de salud cardiovascular o hipertensión.

Recomendaciones y conclusiones

En resumen, la combinación de esteroides orales y creatina puede tener efectos secundarios potencialmente peligrosos y no hay suficiente evidencia para respaldar su uso como una estrategia efectiva para mejorar el rendimiento físico. Además, la supresión de la producción de testosterona endógena y el aumento del estrés en el sistema cardiovascular son preocupaciones importantes a tener en cuenta.

Por lo tanto, se recomienda que los atletas y culturistas eviten combinar esteroides orales y creatina, y en su lugar, se centren en una dieta y entrenamiento adecuados para lograr sus objetivos de rendimiento y apariencia física. Además, es importante recordar que el uso de esteroides anabólicos androgénicos es ilegal en la mayoría de los deportes y puede tener consecuencias legales y de salud graves.

En conclusión, la combinación de esteroides orales y creatina no es una práctica segura ni efectiva. Se necesitan más investigaciones para comprender mejor los posibles efectos sinérgicos y los riesgos asociados con esta combinación. Mientras tanto, es importante seguir las recomendaciones de profesionales de la salud y evitar el uso de sustancias ergogénicas ilegales y potencialmente dañinas.

Fuentes:

Antonio, J., Ciccone, V., & Grieb, M. (2013). The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 10(1), 36.

Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., … & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand