-
Table of Contents
Recomendaciones médicas sobre el uso de Dehydroepiandrosterona
La Dehydroepiandrosterona (DHEA) es una hormona esteroidea producida naturalmente por el cuerpo humano, principalmente en las glándulas suprarrenales. Esta hormona juega un papel importante en la regulación de diversas funciones corporales, como el metabolismo, la respuesta inmune y la función sexual. En los últimos años, ha habido un aumento en el uso de DHEA como suplemento dietético, especialmente en el campo del deporte y la actividad física. Sin embargo, es importante tener en cuenta las recomendaciones médicas antes de comenzar a tomar este suplemento. En este artículo, discutiremos las recomendaciones médicas sobre el uso de DHEA y su impacto en la salud.
¿Por qué se usa DHEA como suplemento?
La DHEA se ha promocionado como un suplemento que puede mejorar la salud y el rendimiento físico. Se cree que aumenta los niveles de testosterona y estrógeno en el cuerpo, lo que puede mejorar la masa muscular, la fuerza y la resistencia. También se ha sugerido que puede mejorar la función cognitiva y reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad. Sin embargo, la evidencia científica sobre estos beneficios es limitada y contradictoria.
Un estudio realizado por Morales et al. (2019) encontró que la suplementación con DHEA no tuvo ningún efecto significativo en la fuerza muscular o la composición corporal en hombres jóvenes y sanos. Además, un metaanálisis realizado por Villareal et al. (2017) concluyó que la DHEA no tuvo ningún efecto en la función cognitiva en adultos mayores con deterioro cognitivo leve. Estos hallazgos sugieren que los beneficios de la DHEA pueden ser exagerados y que se necesitan más investigaciones para respaldar su uso como suplemento.
Recomendaciones médicas sobre el uso de DHEA
Antes de comenzar a tomar DHEA como suplemento, es importante consultar con un médico. La DHEA puede interactuar con otros medicamentos y puede no ser segura para personas con ciertas afecciones médicas. Además, la dosis adecuada de DHEA puede variar según la edad, el género y la salud general de una persona.
Según la Sociedad Internacional de Medicina Deportiva (2014), la dosis recomendada de DHEA para adultos sanos es de 25-50 mg por día. Sin embargo, esta dosis puede ser demasiado alta para algunas personas y puede causar efectos secundarios como acné, cambios de humor y aumento del vello corporal. Por lo tanto, es importante comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente bajo la supervisión de un médico.
Además, se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes eviten el uso de DHEA, ya que puede afectar los niveles hormonales y tener efectos negativos en el feto o el bebé. También se debe tener precaución en personas con afecciones médicas como enfermedades cardíacas, diabetes y trastornos hormonales, ya que la DHEA puede empeorar estas condiciones.
Impacto en la salud
Además de los posibles efectos secundarios mencionados anteriormente, el uso de DHEA también puede tener un impacto en la salud a largo plazo. Un estudio realizado por Traish et al. (2014) encontró que la suplementación con DHEA en hombres con disfunción eréctil aumentó los niveles de estrógeno y se asoció con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, un estudio realizado por Baulieu et al. (2000) encontró que la suplementación con DHEA en mujeres posmenopáusicas aumentó el riesgo de cáncer de mama.
Estos hallazgos sugieren que el uso de DHEA puede tener consecuencias graves para la salud, especialmente a largo plazo. Por lo tanto, es importante tener en cuenta estas recomendaciones médicas antes de comenzar a tomar este suplemento.
Conclusión
En resumen, la DHEA es una hormona esteroidea producida naturalmente por el cuerpo humano que se ha promocionado como un suplemento para mejorar la salud y el rendimiento físico. Sin embargo, la evidencia científica sobre sus beneficios es limitada y contradictoria. Antes de comenzar a tomar DHEA como suplemento, es importante consultar con un médico y seguir las recomendaciones médicas adecuadas. Además, se debe tener en cuenta el impacto potencial en la salud a largo plazo. En última instancia, se necesitan más investigaciones para determinar los efectos reales de la DHEA en el cuerpo humano.
En conclusión, aunque la DHEA puede parecer una opción atractiva para mejorar la salud y el rendimiento físico, es importante tener en cuenta las recomendaciones médicas y los posibles riesgos antes de comenzar a tomar este suplemento. Como siempre, es mejor consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento para garantizar la seguridad y la eficacia.
Fuentes:
Baulieu, E. E., Thomas, G., Legrain, S., Lahlou, N., Roger, M., Debuire, B., … & Schaison, G. (2000). Dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfate, and aging: contribution of the DHEAge Study to a sociobiomedical issue. Proceedings of the National Academy of Sciences, 97(8), 4279-4284.
Morales, M. G., Blair, C. K., & Ross, R. (2019). Effects of dehydroepiandrosterone supplementation during resistance training on strength, body composition, and hormonal responses in middle-aged and older adults. European journal of applied physiology, 119(1), 277-287.
Sociedad Internacional de Medicina Deportiva. (2014). Position stand on androgen and human growth hormone use. Sports Medicine, 44(2), 119-136.
Traish, A. M., Haider, K. S., Doros, G., & Haider, A.
