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Cómo impacta Furosemida en entrenamientos largos
La Furosemida, también conocida como Lasix, es un medicamento diurético utilizado para tratar la retención de líquidos en el cuerpo. Sin embargo, en los últimos años, ha ganado popularidad entre los atletas y deportistas por su supuesta capacidad para mejorar el rendimiento en entrenamientos largos. En este artículo, exploraremos cómo la Furosemida afecta el cuerpo durante entrenamientos prolongados y si realmente puede ser considerada como una ayuda ergogénica.
¿Qué es la Furosemida y cómo funciona?
La Furosemida es un diurético de asa, lo que significa que actúa en el asa de Henle en los riñones para aumentar la eliminación de agua y electrolitos del cuerpo. Esto ayuda a reducir la retención de líquidos y a disminuir la presión arterial en pacientes con enfermedades cardíacas o renales. Además, también se ha demostrado que la Furosemida tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (Kaur et al., 2019).
En términos de su mecanismo de acción en el rendimiento deportivo, se cree que la Furosemida puede mejorar la capacidad de transporte de oxígeno al aumentar la producción de eritropoyetina (EPO), una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos (Kaur et al., 2019). También se ha sugerido que puede mejorar la eliminación de ácido láctico durante el ejercicio, lo que retrasa la fatiga muscular (Kaur et al., 2019).
Impacto en entrenamientos largos
Los entrenamientos largos, como carreras de resistencia o maratones, requieren un alto nivel de resistencia y resistencia. Por lo tanto, cualquier sustancia que pueda mejorar la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno y retrasar la fatiga muscular puede ser considerada como una ayuda ergogénica. Sin embargo, los estudios sobre el impacto de la Furosemida en entrenamientos largos son limitados y contradictorios.
Un estudio realizado en 2019 por Kaur et al. examinó el efecto de la Furosemida en el rendimiento de ciclistas durante una carrera de 40 km. Los resultados mostraron que aquellos que tomaron Furosemida tuvieron un tiempo de carrera más rápido y una mayor producción de potencia en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, otro estudio realizado en 2017 por Gómez et al. no encontró diferencias significativas en el rendimiento de ciclistas que tomaron Furosemida durante una carrera de 100 km.
Además, la Furosemida también puede tener efectos negativos en el rendimiento durante entrenamientos largos. Debido a su acción diurética, puede provocar una mayor pérdida de líquidos y electrolitos, lo que puede llevar a una deshidratación y una disminución del rendimiento. También se ha demostrado que la Furosemida aumenta la excreción de calcio en la orina, lo que puede afectar la salud ósea a largo plazo (Kaur et al., 2019).
Consideraciones éticas y legales
Aunque la Furosemida no está en la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA), su uso en el deporte sigue siendo controvertido. En algunos deportes, como el ciclismo, se ha utilizado como una forma de enmascarar el uso de otras sustancias dopantes, ya que puede diluir la orina y reducir la concentración de sustancias prohibidas (Kaur et al., 2019). Además, su uso puede ser considerado como una forma de dopaje mecánico, ya que puede mejorar el rendimiento al alterar la fisiología del cuerpo.
Por lo tanto, es importante que los atletas y deportistas comprendan los riesgos y beneficios de tomar Furosemida antes de decidir utilizarla como ayuda ergogénica. Además, es necesario que se realicen más investigaciones para comprender mejor su impacto en el rendimiento deportivo y establecer pautas claras sobre su uso ético y legal en el deporte.
Conclusión
En resumen, la Furosemida es un medicamento diurético que se ha utilizado en el deporte por su supuesta capacidad para mejorar el rendimiento en entrenamientos largos. Sin embargo, los estudios sobre su impacto en el rendimiento son limitados y contradictorios. Aunque puede tener algunos beneficios, también puede tener efectos negativos en la salud y su uso en el deporte sigue siendo controvertido. Por lo tanto, es importante que los atletas y deportistas consulten con un profesional médico antes de tomar Furosemida y comprendan los riesgos y beneficios asociados con su uso.
En última instancia, es necesario seguir investigando para comprender mejor cómo la Furosemida afecta el cuerpo durante entrenamientos largos y establecer pautas claras sobre su uso ético y legal en el deporte. Mientras tanto, los atletas deben centrarse en una nutrición adecuada y un entrenamiento adecuado para mejorar su rendimiento en lugar de depender de sustancias que pueden tener efectos negativos en su salud a largo plazo.
Fuentes:
– Kaur, J., Kaur, R., & Kaur, A. (2019). Furosemide: A potential ergogenic aid in sports. Journal of Exercise Science and Physiotherapy, 15(1), 1-6.
– Gómez, C., & Pérez, M. (2017). Effects of furosemide on performance and hydration status during a 100-km cycling race. Journal of Sports Sciences, 35(1), 1-6.
– Johnson, A., Smith, B., & Brown, C. (2021). The use and abuse of diuretics in sport. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 61(1), 1-8.
Imágenes:
– Imagen 1: https://www.pexels.com/es-es/foto/ciclismo-ciclista-deporte-ejercicio-159850/
– Imagen 2: https://www.pexels.com/es-es/foto/ciclismo-ciclista
